No me deja instalar nada (ubuntu)

Cerrado
Buenas, kuando intento instalar algo komo el flash player, me dice: cierre todas las aplicaciones como gestor de actualizaciones, aptitude o synaptic. Yo lo tengo todo cerrado pero aun asi no me deja.

Ke puedo hacer :-?
y por comandos?

sudo apt-get install nombredelpaquete

o quizad por algun motivo de cambio de repositorios o algun paquete chungo te oblige a hacer un: sudo apt-get update
Puede que tengas algo trabajando en segundo plano ^^, mira los procesos.
De verdad, me tenéis hasta los mismísimos : hilo_hilo-oficial-ubuntu-9-04-jaunty-jackalope_1152780
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