Necesito ayuda para elegir una fuente de alimentación

Voy a comprarme una nueva tarjeta gráfica y estaba por la labor de cambiarme la fuente de alimentación, ya que me enteré de que la que tengo ahora no daría suficiente energía.
Ordenador:
Tipo de CPU DualCore Intel Core 2 Duo E4500, 2200 MHz (11 x 200)+
Nombre del motherboard ASRock G31M-GS (2 PCI, 1 PCI-E x1, 1 PCI-E x16, 2 DDR2 DIMM, Audio, Video, Gigabit LAN)
Chipset del motherboard Intel Bearlake G31
Memoria del sistema 3264 MB (DDR2-667 DDR2 SDRAM)
DIMM1: Micron 16HTF25664AY-667E1 2 GB DDR2-667 DDR2 SDRAM (5-5-5-15 @ 333 MHz) (4-4-4-12 @ 266 MHz) (3-3-3-9 @ 200 MHz)
DIMM3: Micron 16HTF25664AY-667E1 2 GB DDR2-667 DDR2 SDRAM (5-5-5-15 @ 333 MHz) (4-4-4-12 @ 266 MHz) (3-3-3-9 @ 200 MHz)
Tipo de BIOS AMI (05/28/10)

Estaba mirando entre:
B-Move Fuente Alimentación 600W OEM Fuente
B-Move Fuente Alimentación 450W Fuente
B-Move Fuente Alimentación 600W Fuente
B-Move Fuente Alimentacion 500W Fuente
¿Alguna sugerencia o consejo?
¿Y a parte de eso, que tarjeta gráfica me vendría mejor?
Sapphire Radeon HD 6670 1GB GDDR5 o Asus GeForce GT 430 DirectCU Silent 1GB GDDR3

Gracias de antemano.