los videos me van a saltos...

Buenas, desde hace unos dias al reproducir videos con cualquier reproductor, los videos me van a saltos en muchas ocasiones... sólo el video, el sonido me va bien.
Supongo que será por la t.gráfica, pero me extraña ya que ha sido de repente.
¿cómo podría solucionarlo?

tengo windows XP sevice pack2
PIV 2.4 gb
768 Mb de RAM
Shappire Radeon 9800 Pro de 128 Mb

Gracias y un saludo
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