Hola,
Ante todo muchas gracias al foro por permitir expresar mis inquietudes, prometo no irme nunca de aquí ni abandonar este nick (aunque me hubiera gustado seguir con el anterior).
El caso. Seguramente sea por mi enfermedad mental o vete tú a saber, pero desde el año 2019, lo paso realmente mal cuando tengo que quedarme solo en casa. Porque es básicamente donde me quedo solo, en mi casa.
Me entra mucha ansiedad e incluso despersonalización.
Voy al psicólogo regularmente desde hace 3 años y al psiquiatra, evidentemente, desde hace 12 años. A los mismos. Ellas me dicen que no se puede trabajar de forma directa en este problema, si no de forma indirecta.
Lo de quedarme solo y no pasarlo mal, yo pongo todas todas mis fuerzas. Intento entretenerme, pero me al final me entra el agobio.
Cuando mis padres se van de vacaciones, tengo que quedarme solo unos 5 días y acabo pasándolo mal. O algún día suelto que se van al pueblo. Me cuesta, para que negarlo.
¿Esto por qué llega? ¿Igual que llega se va? Porque es una putada muy grande. Tendría mucha parte de mi vida solucionada.
A ver si me podéis echar una mano. Os lo agradecería mucho.
Os contesto.