En mi caso, lo de las encias me lo dijo mi dentista. Me aconsejo 2 limpiezas por año, y, lavarme bien los dientes con un cepillo electrico (antes me los lavaba pocas veces, y despues de un susto y un sablazo de 300€ por 2 empastes + endodoncia me lo replantee).
Tras año y medio, ya tengo unos dientes perfectos, limpitos, brillantes, y blancos. Eso si, con 500€ menos en el bolsillo en total, suerte que el seguro de la casa me cubre un 20% del dentista y 2 limpiezas al año.
El dentista, pesetero? Esta claro que todos van por la pela pero para mi es muy buen dentista.