Ya mismo se acerca el día de la madre y voy a optar por un libro esta vez. ¿Alguna recomendación para persona mayor? Algo entretenido, positivo, fácil de leer. Gracias!
El método japonés para vivir 100 años. Qué comen, cuánto duermen y cómo viven los ciudadanos más longevos del mundo. JUNKO TAKAHASHI. Editorial Planeta, 2017
No es un libro escrito por un médico, sino por una periodista japonesa. Esto es importante que lo tengas en cuenta, porque el enfoque es el de contar e ilustrar las vidas de ancianos japoneses, no sentar las bases de una dieta (aunque del libro se puedan extraer lecciones y principios interesantes).
Si a tu madre le interesan libros de biografías, puedes mirar "Todo un viaje" de Silvia Abascal o alguno de los libros escritos por la doctora Odile Fernández sobre su experiencia al superar un cáncer y su opinión sobre la alimentación y recetas anticáncer.
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