Hola a todos soy "nuevo" por aqui,sufro trastorno de ansiedad generalizada desde hace años.

Hola compañero,

Yo no lo sufro, pero sí una persona a la que quiero mucho, y es muy jodido. Siento que tu situación sea ésta, porque conozco bien el día a día.

Además en los mismo términos que tú, con las pérdidas de memoria, los mareos, la necesidad de tomar propanorol para las taquicardias, el mismo porcentaje de discapacidad....

Es complicado porque, allá donde vas, siempre encuentras a alguien que se piensa que "padeces de nerviosismo" o gente que se piensa que te estás montando una película. Gente que se queja de que puedas ausentarte algún día del trabajo porque lo considera una nimiedad pero, cuando le conviene, te suelta en toda la cara que eres 'un enferm@ mental'.

Mucho ánimo y espero que tengas acceso a buenos profesionales, pues cuando es así, son de mucha ayuda.

Un abrazo y cuídate!

@Gino_Bartali

odio cuando la gente me dice: eso te lo haces tu.
estoy harto de vivir esa frase.

Lo primero bienvenido y segundo, yo la sufro desde hace años.....la tengo diagnosticada pero no reconocida, ya que es por culpa de la hiperactividad, nervios, estres y demas situaciones...... Me daban vahídos ( ahora ya los controlo y se quedan en un mareo y dolor de cabeza ), pequeñas depresiones, perdida de memoria a corto plazo, insomnio...

Si a eso le añades mi alta resistencia a las medicinas, me han dado de todo y si, las mas fuertes me hacian efecto, pero me dejaban peor de lo que estaba..... luego como bien dices, me llevaron al loquero y me dijo que eso lo generaba yo mismo y yo en plan... ( EN SERIO... NO LO SABIA ), en fin y resumiendo, una p mierda, y la solucion de la gente es... ve y que te manden algo, relajate, no es para tanto, no exageres....

DK87 escribió:Lo primero bienvenido y segundo, yo la sufro desde hace años.....la tengo diagnosticada pero no reconocida, ya que es por culpa de la hiperactividad, nervios, estres y demas situaciones...... Me daban vahídos ( ahora ya los controlo y se quedan en un mareo y dolor de cabeza ), pequeñas depresiones, perdida de memoria a corto plazo, insomnio...

Si a eso le añades mi alta resistencia a las medicinas, me han dado de todo y si, las mas fuertes me hacian efecto, pero me dejaban peor de lo que estaba..... luego como bien dices, me llevaron al loquero y me dijo que eso lo generaba yo mismo y yo en plan... ( EN SERIO... NO LO SABIA ), en fin y resumiendo, una p mierda, y la solucion de la gente es... ve y que te manden algo, relajate, no es para tanto, no exageres....

Yo soy hiperactivo y los depresivos hasta la fecha son para mi como el viagra.(me estmulan y activan aun mas)
Si no llevas una medicacion de pequeño que es de por vida ,vas jodido...
El cafe si eres hiperactivo/a hace el efecto contrario al deseado en nuestro caso relaja al igual que la cafeina
El sistema neurologico es diferente al resto por tenerTDA / TDAH,al igual que muchas personas que lo tienen entre ellos famosos lo cual la medicacion no surje efecto por el sistema neurologico.
salvo segun parece a una temprena edad puede ser controlado.

Ansiedad sufro casi a diario y, mas por la situacion actual parado,covid 19 etc etc etc...
Perdidas de memoria como no saber donde he dejado algo y tenerlo al lado....
Lo que hago para disminuir la ansiedad es intentar disfrutar con cualquier cosa.
Hago planes,ejemplo esta tarde paseo por la playa me relaja bastante e ir a tomar algo...
Es tener la mente ocupada y no dar lugar a pensar salvo en cosas positivas y realizarlas de lo contario caigo en ansiedad...Lo peor son las perdidas de cosas me entra ansiedad si o si.
Un saludo a todos y bienvenido al foro.

Hola. Yo también sufro de ansiedad y también tengo hiperactividad, pero sobretodo sufro muchos nervios, supongo que todo esta relacionado con la ansiedad, lo que llevo peor es la falta de concentración, cuando me pongo una película, o a jugar a un videojuego o leer un libro y no me puedo concentrar, mi mente se va por otros parajes, es increíble la mente humana, y la gente dice que puedes controlarlo, es fácil decirlo pero no hacerlo, yo ahora estoy con 10mg de escitalopram y creo que me causa más nerviosismo que sin, lo peor es que a veces el nerviosismo se traduce en el estómago y puedo ir al baño unas cuantas veces seguidas. Nose si alguno de vosotros lo sufre esto, pero es jodido. Saludos y ánimos a todos

djdvdhan escribió:odio cuando la gente me dice: eso te lo haces tu.
estoy harto de vivir esa frase.

Hay una solución para eso y es no contarle a nadie tus problemas, salvo a un experto que asegure el anonimato, la gente de a pie no es psicologa y van a interpretar un problema a su manera, lo que desemboca en un diagnóstico tóxico e irreal.

Maxpayne123 escribió:Hola. Yo también sufro de ansiedad y también tengo hiperactividad, pero sobretodo sufro muchos nervios, supongo que todo esta relacionado con la ansiedad, lo que llevo peor es la falta de concentración, cuando me pongo una película, o a jugar a un videojuego o leer un libro y no me puedo concentrar, mi mente se va por otros parajes, es increíble la mente humana, y la gente dice que puedes controlarlo, es fácil decirlo pero no hacerlo, yo ahora estoy con 10mg de escitalopram y creo que me causa más nerviosismo que sin, lo peor es que a veces el nerviosismo se traduce en el estómago y puedo ir al baño unas cuantas veces seguidas. Nose si alguno de vosotros lo sufre esto, pero es jodido. Saludos y ánimos a todos

Tienes que canalizar la energia y sobre todo gastar energia.
Yo con los videojuegos me pasa igual a veces no me concentro y lo peor segun el juego no lo disfruto por el nervisiosmo que provoca dificultad etc.
Las peliculas a veces veo peliculas que he visto 1000 veces por no poder prestar atencion sobre una pelicula nueva.
La medicacion si llevas desde pequeño tomando medicacion ok,pero si llevas poco tiempo y estas a disgusto pasa de meterte mierda...
Un saludo