Zivaruyo escribió:Muy buenas eolianos,
Os escribo desde mi cuenta clon para que si algún conocido me leyese no se preocupe o piense que soy un rarito
El caso es que hace unos 6 años empece a tener ataques de ansiedad y a tener un estrés alto por diferentes circunstancias, la muerte de mi abuela, me iba mal en los estudios... en fin. Junto a eso y por otros hilos que he leido en este foro relacionados con el tema parece bastante común padecer hipocondria. Un hipocondriaco es una persona que a nada que tiene algún sintoma en su cuerpo piensa que padece una grave enfermedad, un cancer, sida o cualquier enfermedad gorda que se le pueda pasar por la cabeza.
Y de eso vengo hablaros precisamente: de la hipocondria. El tema de la ansiedad parece que lo tengo superado pero desde entonces, desde que empece con los ataques de ansiedad es algo que no se me ha quitado. Cada vez que tengo alguna cosa por pequeña que sea pienso que tengo un cancer. Por ejemplo este verano hace unos meses me salió un lunar así algo grandecito en la cadera y no podía casi ni dormir por las noches de que fuese un tumor. Y pese a que mis padres me decian que no era nada que no me preocupase hasta que no fui al médico a que me lo mirasen y me dijesen que no era nada no me quede tranquilo.
Ahora hace unos dias que me duelen diferentes partes de la espalda y me dan como pinchacitos (seguramente de dormir en malas posturas porque al tener frio me acurruco como un erizo) pero no puedo dejar de pensar de que quizá es algo malo que tengo en los huesos, incluso llego a pensar que lo del lunar era maligno y no lo supieron ver y se me ha extendido... (en fin lo que tiene la ignorancia).
Como soy consciente de que soy un hipocondriaco de cojones intento pasar del tema pero es inevitable que deje de pensar y pare de escuchar cada sintoma de mi cuerpo. Solo quería saber si a alguien mas del foro le ocurre o le ha ocurrido esto de preocuparse en exceso por enfermedades y tal y si creeis que lo habéis superado decidme como porque me enfado conmigo mismo por ser tan cobarde.
RESUMEN: Soy hipocondriaco y ya no se como ponerle remedio. Quiero dejar de preocuparme por tonterias
Un saludo y gracias.
la hipocondria es un miedo que entra que no permite disfruta de la vida, hemos de hacernos controles medicos cuando notemos algo pero sin dejar de disfrutar lo que hacemos, no centres tu vida en un sintoma, vas al medico y punto, y si no le crees, que para algo tiene su carrera y formacion, buscas otros y pides opiniones, todo esto mientras vas a terapia psicologica, yo la hago y estoy bastante mejor.
el problema es que hay tantas enfermedades con sintomas parecidos que sabemos o intuimos que podria ser pero la idea es no "adivinar" es absurdo, a noser que te desangres o vomites sangre y entonces ve al hospital cagando leches.
todos los doctores saben lo que hacen y son doctores porque han pasado rigurosas pruebas y ven a muchos pacientes, saben lo que tienen entre manos puedes estar totalmente seguro de ellos.
la ansiedad provocada por la hipocondria da sintomas a reventar, desde todo tipo de sintomas estomacales, visiales, cansancio extremo, temblores espamos musculares repentinos, mareos, dolores de espalda porque por dentro le das vueltas a las cosas y te afectan mas de la cuenta y te tensa toda la musculatura, date cuenta que si estas tenso el cuerpo se prepara para huir o luchar entonces requiere que la musculatura este preparada y eso la tensa, como cuando estamos muy muy enfadados y podemos levantar mas peso, pues asi actua el cuerpo cuando hay hipocondria, libera constantemente reacciones quimicas que si perduran perjudica a la salud, y eso esta comprobadisimo por un monton de estudios y conviene arreglarlo o minimizarlo, los infartos dan por "impresiones" que te asustan, o la acidez del estres provoca ulceras.
