Zack_VII escribió:Por curiosidad, cuantos
de estos lares vais al gimnasio regularmente? me refiero tanto a hacer pesas como aerobicos o lo que sea etc, por ver con quien comparto hobbie por aquí xD yo ahora me voy a hacer la horita diaria
de pesas y luego seguramente me meteré a spining, salgo
de allí nuevo

.
Yo desde hace unos meses me he puesto bastante en serio con el deporte.
Hago tres veces por semana. Cuando voy hago media hora/tres cuartos
de pesas y una medía hora
de aeróbicos (bicicleta y elíptica).
En cuanto a pesas en sí, pues últimamente le estoy intentando meter candela
de la buena. Como estoy líado con dieta para bajar
de peso (estaba en 109 y ahora voy por los 101), estoy notando bastante que estoy pillando fuerza
de nuevo (como mejor y más proteína que antes
de empezarla). Por decirte una cosa, hace unos meses
de press
de banca tiraba 70 kg a duras penas y ahora ya tiro más o menos bien 80 Kg. Pero bueno vamos haciendo porque
de pecho he perdido mucho en estos 8 años
de actividad leve.
Aparte empecé a correr también, pero con lo que peso me jodo los gemelos cada dos por tres. Así que hasta que no baje a 95 Kg no salgo a correr otra vez.
Por otro lado, vaya tarde
de Dark Souls que me estoy pegando. Joder es que este juego engancha muchísimo más que el Demon's. Ahora voy por la