Depende tu conexión.
Yo ahora tengo 1mb de Telefónica y le pongo 12 ó 15 kb/s de subida. De bajada, si el eMule me tira máximo a 90 kb/s, pues lo limitas a ese número o más.
Por Google encontrarás muchos manuales de configuración del eMule.
Para compartir archivos en eMule, tienes que mantener tus archivos bajados en la carpeta Incoming, o meter archivos nuevos propios que quieras compartir.
En los clientes Bittorrent, mientras bajas algo vas compartiendo, y cuando se te ha descargado un archivo estarás haciendo de seed. Es bueno que hagas (almenos hasta que hayas compartido el 100%).
