Formularios en Excel

Hola, me gustaría insertar en una tabla Excel el típico formulario con una lista con un número determinado de elementos a elegir (lo que en HTML se hace con la clásica lista , etc), pero no sé si se puede insertar HTML, o hay que hacer una macro, o cómo narices se hace eso. ¿Alguien ayuda a una pobrecita desvalida? Graaaacias...