esto sirve para algo??

Yo voy a uno de esos municipales y bueno, por 20 euros al año no pido más, y no se masifica demasiado, a segun que horas los gimnasios normales suelen estar petados. Y esas cosas claro que sirven, sobre todo para tonificar y perder grasa, asi que depende de lo que tu quieras. Lo pero del mio no es que no tenga actividades y no sea muy grande, es que con suerte ves a una piva a la semana

chakal256 escribió:Yo voy a uno de esos municipales y bueno, por 20 euros al año no pido más, y no se masifica demasiado, a segun que horas los gimnasios normales suelen estar petados. Y esas cosas claro que sirven, sobre todo para tonificar y perder grasa, asi que depende de lo que tu quieras. Lo pero del mio no es que no tenga actividades y no sea muy grande, es que con suerte ves a una piva a la semana

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Y luego ya, que la piva merezca la pena para "descansar la vista", ya hablamos de semanas bisiestas, con la alineación correcta de Alfa Centauri y Mercurio en órbita de Saturno...

Yo hago spinning, bodypum y powerbox... cada cosa vale pa lo suyo...

spinning quema grasas a saco, bodypump o body tonic como se llama en el mio, sirve para apretarte... pero no coje nada de volumen. y ponwerbox es quemagrasas tb, pero desestresante a tope, consisite en a ritmo d musica liarte a puñetazos/patadas/codazos con un saco... guapisimo jeje y luego a parte hago tambien sesiones de sala de musculacion para cojer algo de masa muscular... pero vamos... mucho gimnasio, pero luego si comes chorizo, jamon, hamburguesas del macdonals y tocino... pos está claro que no voy a notar nada... pero bueno al menos me mantengo en forma jeje

saludos!!

Todo sirve, pero vamos, no hay nada que logres con spining, bodypump etc que no puedas lograr con una rutina de pesas y aerobicos basicos...simplemente es bastante mas ameno estar 3/4 de hora en una sala con mas gente, pedaleando al ritmo de la musica, picándote con el abuelo de al lado que milagrosamente parece resistir mas que tu etc que no correr 3/4 de hora o hacer el equivalente en una bici tu solo.....

Yo hacia spining antes, a parte de la rutina de musculacion diaria, pero ahora mismo no coincido con los horarios de las mismas asi que tiro de pesas + cinta y tla campante

el mio es un campo de nabos