Error al intentar cargar cfw

Hola tengo una ps3 fat de 40gb a la que le pusse un hdd de 500, el lector no lee discos, estoy intentando cargar un cfw de el último video de nanospeed pero me salta error todo el tato 8002f169 los datos estan dañados, he comprobado con dos pendrive distintos y otro cfw y sigue fallando.
Alguna idea?
Desde el recovery le indica que no hay ningun archivo de actualizacion...
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