A mi tambien me pasa lo mismo pero sin ser el router de telefonica.
tengo un router wifi de conceptronic, y he probado con 2 tarjetas conceptronic, una PCI y otra USB, una Edimax y ahora tenfo una SMC PCI.
Igual conexion muy baja, link muy malo, perdida constante de paquetes, y el que se conecte es un milagro.
Digo yo pues será del router, pero lo probe en cas de un colega y con mayor distancia y perfecto.
Que es lo que pasa.....
Que en mi casa hay un generador de Fenosa y hay una de radiacion e interferencias que te cagas, por eso no va bien el wifi. He probado con un emisor/receptor de video y mas de lo mismo, se ve, pero la señal es muy pobre.
Mira por si tienes esa clase de problemas, mira la radiacion en tu casa, no valla a ser que un generador de electricidad o una antena te creen muchas interferencias.
si ademas tienes dolores de cabeza, ansiedad y duermes mal, ya te digo que no le eches la culpa al router.
Saludos