Duda sincronizacion

Bueno a ver si me explico bien jejejeje.
Mi duda es la siguiente, me quiero comprar un C2D 8400 k el fsb va a 1333, bueno por logica supongo que la mejor memoria seria una ddr3 a 1333 pa ser sincornizacion perfecta.
Pero por precio me ire a DDR2, ahora la pregunta es si seria mejor poner ddr2 a 667 en dual chanel o por el contrario a 800 o a 1000.
La verdad no lo tengo claro como sincroniza la placa las otras memorias con el procesador.