Duda monitorización de usuario.

Hola xavales.

La pregunta es la siguiente: ¿Hay alguna manera (instalando un programa o haciendo algo... no se) de evitar que en el pc del trabajo rastreen las webs que visitas y el tiempo que estás en internet? jeje

Cuando te hacen una auditoría desde el servidor (creo que se llama así cuando consultan las webs que un usuario ha visitado, pero tampoco lo tengo claro), que información sacan?

Gracias por la ayuda.

Saludos.