descargas en segunda plano apagado en xbox one y usb 3.0 ? va muy lento es normal

Bueno amigo, paso a poner mi duda.

Afecta algo que tenga la xbox one apagada bajando juegos y conectada a un usb 3.0 disco duro 2 tb.

Es que desde que uso el 3.0 usb, dejo la consola prendida toda la noche y en la mañana solo baja muy poco!!1

Cuando antes con disco interno, en una noche me descargaba 10 gb!!

¿¿sera la conexion 3.0?
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