Abre la tapa del PC, la fuente de alimentación tendrá una pegatina, interesa saber los datos que pone en ella.
y sobre gráficas mírate la Radeon HD7750, no esta nada mal por lo visto, y la recomiendan en otro hilo, es potentita, por lo visto está bien de precio ahora y no necesita alimentación extra, con que tengas una fuente de de 350w/400w debe tirarte y no tener que invertir en otra.
De todas formas deberás tener en cuenta que tu CPU no podrá sacarle todo el provecho que se le puede sacar a una de estas gráficas en los juegos que el CPU ande agobiado.
Si quieres algo ligeramente mas económico y claramente bastante menos potente que la 7750 tienes la Radeon HD6670 con 1gb GDDR5 que creo que es la mas baja y barata con memoria GDDR5 y debería ser mas que suficiente para los 2 juegos que pones (mas bajo de eso no iría, la diferencia en dinero es ninguna practicamente y el rendimiento ya a las mas baratas abismal y con ram GDDR3)
Y no es mala idea sacarle unos mhz mas al CPU como dice el compañero, subirlo a 3.2ghz que parece que sube fácil (te ha tocado uno bueno en ese aspecto, incluso sin cambiar el disipador regalado de Intel siquiera, es como tocarte la lotería, no suele pasar xD) te puede dar un rendimiento extra (20 o 30% de diferencia) para ir sacándole mas partido a la nueva gráfica que pilles.