Consulta segundo monitor

Buenas, os venía a preguntar unas dudas sobre un segundo, ya que el que actualmente tengo es uno viejo bastante chusta y me gustaría dar el salto.

A día de hoy llevo una RTX 2070 Super y un Ryzen 7 3800X y mi monitor principal, aunque ya tiene unos años, sigo bastante contento con él, es el que uso para jugar y no es nada del otro mundo pero es correcto: 144Hz, 1ms, FullHD y tal.

Estaba pensando en algún monitor 4K sin tasas de refresco bajas ni nada pensado para jugar, sino más enfocado a multimedia, vídeos y demás, pero me estaba picando el gusanillo de upgradear mi monitor principal pero no encuentro opciones de 4K más allá de 4ms ni de 60Hz, de 2K sí que hay varias opciones, pero nunca he probado a jugar en 2K a nada, menos en 4K.

Así que mis dudas son las siguientes.
¿Hay algún monitor bueno para jugar de 4K? ¿Sino, lo hay de 2K? ¿Vale la pena upgradear mi monitor de de juego o es mejor tener un segundo con mejor resolución y mantener este?

Gracias y un saludo!