Estírate más y ponle un micro de los nuevos de 45 nm. Con SSE 4.1, bus de 1333 MHz... Es decir, los Q9300, Q9450, E8400, E8500, etc. No tiene sentido poner un Quad pensando en el futuro si ya está obsoleto en el presente (comparado con los que te digo). Además, van como una bala si los subes hasta los 1600 MHz de bus y los pones síncronos 1:1 con la RAM a 800 MHz.
En ventiladores no sabría decirte con tanta precisión, pero yo he montado ya 3 de estos, y por calidad-precio-sonido, lo recomiendo:
http://www.alternate.es/html/productDet ... tno=HPLT32Como digo, los uso para hacer OC como los que he comentado: de 1333 a 1600. Jamás toco voltajes. Si el micro por lo que sea no lo soportara, dejo el bus a 1600 (para que vaya síncrono con RAM) y bajo el multiplicador.