Aunque estuvieses limitado por Sata2 el SSD daría 240~260mbytes/sg (lo que da el SataII de maximo), eso es mas del doble de velocidad que tu disco duro WD (que veo tiene 100mbytes/sg de media), y además el SSD tiene un tiempo de acceso a datos rozando el cero, aquí no hay giros de discos ni cabezal que mover. Mejora tendrías que notar.