Como te dice el compañero quita servicios que no uses desde ejecutar\msconfig y quita efectos gráficos del sistema,es lo más que vas a conseguir mejorar. Por experiencia propia , si un juego va mal, por mucho que hagas en el sistema, si no haces mejoras en el hardware del equipo( ampliación ram, cambio gpu,etc..) te va a seguir funcionando mal.