Como mejorar esto?

Hola, soy un negado con el overclock, y he visto en youtube como hay quien mejora mi benchmark, he usado el msi afterburner pero aunque suba las memorias a 2200Mhz no cambia nada, y si aumento la frecuencia del core, aunque solo sea 50Mhz el juego se bloquea, Que estoy haciendo mal?
Mi placa es una z170, el procesador un i5-7400, la grafica una XFX 590 Fatboy y la memoria es 16gb Gskill Ripjaw a 2666Mhz.
Hay alguna forma de desbloquear el i5 para sacarle todo el jugo hasta que me compre el nuevo Ryzen? Que programa usáis?

Aquí esta mi benchmark 1080p en ultra.

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