como intalo los programas en el ubuntu

Wenas , os explico mi problema :
TEngo el xp jodio y ya que tengo el ubuntu pues me gustaria iniciarme en el
pero no se instalar los programas lo unico que e consegio es conectarme al msn por el gaim , y se me sale cada 2 x3 .
Mi gran duda .
¿como diantres se intalan las cosas?
Haber si me podeis ayudar

saludosss
hay un post con ese mismo nombre un poco más abajo, podrías empezar por ahí
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