COmo hacer un buen OC...

Hola, como puedo hacer un buen OC a mi PC???, estas son mis piezas:

http://rapidshare.de/files/19833771/Mi_PC.htm.html

http://www.megaupload.com/?d=WOSO5BB1


Lo he colgado asi porque he hecho un informe con el Everest y me lo ha guardado en .htm Un saludo.