Cambio de HDD sin recordar version de CFW instalada

Buen dia a todos!
Antes de postear busque info en el foro y no encontre lo que busco, asi que paso a comentarles.

Tengo una PS3 Slim que venia de Fabrica con FW 3.50, en su momento le hice de todo a la consola y nunca la brickie, ahora paso muuucho tiempo desde que hacia esas cosas y no recuerdo exactamente los pasos a seguir para lo que quiero hacer.

El tema es asi, yo tenia la consola con un CFW que no recuerdo la Version (Ej. CFW Rogero 3.XX) le saque el HDD a la consola por que lo necesite para otras cosas, ahora consegui uno para ponerle y no recuerdo cuales son los pasos exactos para poner un FW nuevo que sea compatible con el HEN.
No se si tengo que instalar primero alguna version de OFW primero (recuerden que quedo la consola con un CFW instalado) y despues hacer los pasos de instalacion del HEN, o como es.
Si alguien me puede ayudar explicandome paso a paso que hacer, se los agradezco.
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