Si te preocupan los virus arranca el PC con algún linux desde CD, copia los archivos que te son importantes (si tienes virus no debes copiar ningun ejecutable), apagas y quitas el disco duro.
Si es Sata el disco duro no tiene historia alguna, tienes 2 conectores uno mas ancho que es la alimentacion y uno mas delgado que es el SATA en si, solo tienen una posicion para entrar porque tienen en un extremo por dentro forma de "L", e incluso puedes mirar como tienes conectado el que ya tienes.