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Pues miren buscando algun deporte que me gustara, que sea divertido,que tomes fuerza y no solo masa como cuando haces pesas, y que se ajuste a mi edad, economia, etc..
encontre este deporte y la verdad me ha gustado mucho lo estoy empezando a precticar y e visto peleas de box y me encanta
actualmente estoy haciendo flexiones de brazos
sentadillas
abdominales
corriendo todos los dias un poco por las mañanas y
pegandole al costal de todo un poco
y quisiera que alguien que practique box o que sepa sobre este me gustaria que me dijeran algunos consejos para mejorar o algunos sitios en internet
y si alguien lleva años practicandolo me gustaria que me dijera como empezaron y sus consejos
gracias y salu2