borrado rapido

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hola, ize un borrado rapido de un dvd+rw. I la cague, como puedo ver los archivos esos ?? se pueden recuperar ?
Me parece que no se pueden recuperar l
Si no me equivoco, el formateo rapido solo borra el TOC del CD, con lo que los datos estan ahi.

Mirando por internet, he visto esto:

http://www.cddataguys.com/BadCopyPro.htm

Suerte!

Saludos!
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