las cintas VHS tienen una zona "fea" abajo, en las TV no lo ves por que normalmente las TV se comen parte de la imagen (imaginate que la imagen es un 13% mas grande que la pantalla de tu TV, si lo piensas queda bastante imagen fuera, es el llamado OVERSCAN que padecen todas), tendras que pillar algun programa de edicion de video que te permita recortar esa zona y despues mas o menos cuadrar la imagen para que no te quede deformada, en Virtualdub existia un plugin que se llamaba ZOOM (que no viene con el, lo tendras que buscar) o juguetear con la opcion "crop" y hacerle un resize para que te cuadre todavia como una imagen 4:3 y la resolucion sea multiplo de 8 o 16 (muchos compresores no pueden comprimir si no se satisface esa limitacion, por que el video lo tendras que recomprimir, piensa que algo de calidad perderas), la pega de virtualdub es que trabaja casi exclusivamente con AVI, otra opcion seria Avidemux.