Para ponerlo solamente a 4 GHz ( es una risa de OC para ese procesador y ese disipa) , con que vayas a la bios y cambies el multi a 40 y dejes el vcore en auto te es suficiente.
Con eso te funcionará perfectamente y sin riesgo .
Luego , si quieres , puedes ajustarle el vcore , comprobando cuanto tienes con el cpuz , e ir bajando y probando con tu programa de stress cpu favorito ( LinX , Prime95,OCCT).
Ahora bien , si me permites un pequeña critica personal , comprar un 2600K para "solo ponerlo" a 4 GHz , no em parece un dinero bien invertido .
Tantea , al menos , unso 4,5 GHz , de la misma forma que te puse arriba.
Sobre las gtx 470 , yo tengo un 3-way sli de ellas , con bloques RL . Con MSI Afterburner , se hace muy facil ( por ejemplo).
Puedes , hacer un oc a las graficas, con el voltage stock , subiendo poco a poco la frecuencia del nucleo , aplicar cambios , y luego probar con tu programa favorito de testeo de gpu ( puede ser un juego exigente como crysis warhead , crysis 2 , o bench del estilo de unigine heaven o 3d mark ) . Eso si , ponlos s tope , que suden las graficas y se calienten. Comprueba que no hay artefactos ni defectos en los benchs / juegos . Comprueba las temperaturas de tus graficas.
Si todo fue bien , puedes subir un poquito ma s, y repetir la prueba hats aque veas inestabilidad , artefactos etc.
Puedes hacer , una vez estes conforme con el OC , puedes hacerselo a la smemorias (poquito a poco)
Cuando ya manejes mas de estos temas , puedes probar a subirle el voltage a la grafica hasta el tope que te deje msi afterburn . Es un voltage seguro , no te preocupes.( hay formas de meterle mas voltage...pero....no te meta sen problemas.)
Y los pasos , los mismos de arriba.
Como nota , y como ejemplo , las mias hacen mas de 800 de core con voltage un poco por debajo del tope de msi afterburner.
OJO: siempre atento a las temperaturas.
Y ten siempre las graficas en stock , y carga el perfil de OC del afterburner cuando vayas a jugar . Es una tonteria tenerlas oceadas...para estar ....navegando....
Suerte!
PD : te he dado unos pasos muy sencillos y basicos para un OC rapido , valido y normal.
Luego te toca a ti investigar como rebajar vcore , loadline calibration para estabilizar, etc.