Pues... depende de varios factores:
- Presupuesto
- Grado de exigencia en OC que quieras hacerle al procesador
- Espacio que tengas en tu caja
Si vas a exprimir al i7, la H100i es una de las mejores soluciones; en caso de que pretendas un OC medio con el H75 tendrás más que suficiente. Dicho todo esto, por malas experiencias soy más partidario de las soluciones por aire.