Tio que preguntas haces, con poco que busques informacion lo entenderias, segun lo que comprimas, lo hara mas o menos, un archivo de texto suele comprimir mucho, pero una foto jpg o un video divx, que estan comprimidos por el propio formato, por mucho compresor que uses, no lograras casi nada. Tambien en winrar puedes ajustar el "Metodo de compresion" para que comprima mas o menos, a cambio de tardar mas o menos, pero esto no suele lograr una una gran reduccion de tamaño.
Otra opcion es que uses 7zip, que normalmente comprime mas que winrar.