Ayuda actualizar BIOS

Pues el servicio tecnico de ASUS me ha dicho que actualice la Bios pero son muy listos... no me dicen como lo debo hacer aunque me e leido faqs de aus tengo alguna duda ¿alguien me podria ayudar? mi duda consiste en que siguiendo estos pasos http://support.asus.com/technicaldocume ... uage=es-es pues luego dicen de usar ez flash y no se como ... buf que lio

es lo mismo AUFODOS que EZ FLASH????
Si tienes Windows XP, bajate la ultima version del ASUS Update BIOS y te quitas de lios, el AFUDOS solo es para las placas modernas que tengas el award modular bios Ver. 6.00

http://dlsvr02.asus.com/pub/ASUS/mb/fla ... _70902.zip
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