Pillas el Virtualdubmod, vas la opcion de Audio, y Stream List eliges la cadena de audio y le das a demux.
Guardas el archivo de audio OGG, y pillas un programa de conversión de Audio como Besweet o Winlame. Pones la calidad de sonido que quieres y le das a comprimir.
Si quieres dejar el vídeo igual abres el virtualdubmod, vas a stream list, tachas el audio que ya estaba dándole 2 veces y apretando a ADD añades el nuevo.
En Video pones Direct Stream Copy y le das a guardar como avi.
Si quieres recomprimir el video para pasarlo de Xvid a DivX prueba con el Gordian Knot.
Salu2