La ram tiene que ser al menos del mismo voltaje que las que tienes puestas, eso sí, las que compres irán en velocidad como las mas lentas de tu equipo por mucho que sean de mas velocidad. Y de ser posible esos 4gb que sean en 2 módulos de 2gb para seguir teniendo dualchannel.
Gráfica lo ideal es alguna con al menos el rendimiento de una Nvidia 670, de forma que en rendimiento 3D duplique a la que tienes actualmente. Al menos algo como una Nvidia 760 por ejemplo.
Para amortizar levemente algo del precio de la nueva gráfica puedes vender la 560Ti aunque ahora mismo están dando en el mercado de segunda mano creo que 70€ pagando tu los gastos de envío, viene a ser 60~62€ para ti. (cuesta alrededor de 9€ el envío por Correos)