Tienes que facilitar más datos, como el modelo exacto de tu procesador, y el tipo (DDR2/DDR3) de la memoria RAM.
Personalmente te digo, que no cambiaría placa por el usb 3.0 (ten en cuenta que un pen 3.0 colapsa la capacidad de un 2.0, y es mucho más rápido que cualquier pen 2.0), y la gráfica la puedes cambiar en tu placa actual.
Salu2