accder a cosas creadas en maquina virtual

hola, tengo ubuntu instalado en mi pc y he instalado en una maquina virtual el windows para poder usar el proshow y hacer mis montajes con fotos.
el problema que tengo es que quiero sacar las isos creadas de la maquina virtual, alguna consejo sobre este tema?
que me recomendais?
Pues, a falta de saber qué programa de máquina virtual usas, puedes hacer un directorio compartido de modo que lo que metas en él desde la máquina virtual lo verás en el directorio que tú quieras.

En virtualbox se hace así: http://wiki.archlinux.org/index.php/Vir ... _the_guest
ok gracias lo intentare
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