ABC, archivo "Completed/seeding"

Me he bajado un .iso de 3 Gb y se me ha quedado en "Completed/Seeding" y no hace mas que subir el archivo, es el primer archivo que me pasa, no se que significa esto, solo que el .iso no puedo descomprimirlo, ni quitarlo del ABC mediante la opcion "limpiar completados".
Por cierto, Seed significa sembrar, que quiere decir???
He usado la busqueda avanzada, me ha salido un solo post con el mismo problema, este, esa solucion ni me ha funcionado a mi ni a el...
A ver si me podeis ayudar, que lleva ahi el archivo 1 hora con el ABC encendido sin poder abrirlo, y me estoy mosqueando...
Salu2