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En un par de meses mas estarás como nuevo, mientras espera a la cita con el psicólogo y deja que la medicación haga efecto.

Madre mía como están las cabezas...

tu vida está en obras, y tu eres el arquitecto. quieres morir sin terminarla? dejarla ahí como si fuera la sagrada familia?

eso de que tu felicidad dependa de 3eros, hay mucho trabajo por hacer ahí.

ponte el casco de obrero, visita las instalaciones y piensa que a partir de ahora ese será tu nuevo hogar.

nada nada, eso de morir por un desamor... es una enfermedad común, lo pone en el parte médico.

cuanto más buscas una solución, mas ansiedad te entra ya que solo haces que pensar en ello. el cerebro no entiende la orden de no pensar en algo, ya que el propio hecho de hacerlo hace que pienses en ello.

no se que recomendarte. pero está claro que hay que aguantar el chaparrón. llueve muy fuerte a fuera, y toca meterte en una tienda o un bar, no hay mas.

acostumbrate a tu nueva vida, y ni se te ocurra volver a las garras de eso a lo que llaman amor. antes debes terminar las obras. edificar desde los cimientos.

@metaljules si estás en ese punto necesitas ayuda, y desde aquí poco más que darte ánimos podemos. No te sientas raro por ello, todos necesitamos ayuda en algún momento.

Hay una web para estos casos, https://www.telefonodelaesperanza.org/p ... l-suicidio

Tienes un pequeño texto y un teléfono. Tienes los números generales y por zonas: https://www.telefonodelaesperanza.org/llamanos

Hazte un favor y llama por favor. Te queremos seguir viendo posteando por eol la semana que viene, y la otra y la otra

Singahpure escribió:tu vida está en obras, y tu eres el arquitecto. quieres morir sin terminarla? dejarla ahí como si fuera la sagrada familia?

eso de que tu felicidad dependa de 3eros, hay mucho trabajo por hacer ahí.

ponte el casco de obrero, visita las instalaciones y piensa que a partir de ahora ese será tu nuevo hogar.

nada nada, eso de morir por un desamor... es una enfermedad común, lo pone en el parte médico.

cuanto más buscas una solución, mas ansiedad te entra ya que solo haces que pensar en ello. el cerebro no entiende la orden de no pensar en algo, ya que el propio hecho de hacerlo hace que pienses en ello.

no se que recomendarte. pero está claro que hay que aguantar el chaparrón. llueve muy fuerte a fuera, y toca meterte en una tienda o un bar, no hay mas.

acostumbrate a tu nueva vida, y ni se te ocurra volver a las garras de eso a lo que llaman amor. antes debes terminar las obras. edificar desde los cimientos.

Muchas gracias por el apoyo, ojalá pudiera darte la razón, siempre he sido muy independiente, no entiendo nada, y solo puedo llegar a la conclusión más básica: decir que amo a esa persona.

Es solo que estoy tan agotado, me paso todos los días tirando y tirando de mí mismo, poniendo buena cara y una sonrisa, sin quejarme, sin molestar a nadie, o me tiran a un lado. Sin una solución, no se que hacer u.u

@exitfor Se que no sirve de mucho, pero muchas gracias, solo un pequeño gesto ya hace que se me salten unas pocas lagrimas, de verdad...

Esto te podría haber pasado 1 año después de casarte y con 1 bebé en camino.

uf ya, pero eso entrariamos en un nuevo debate, la calificación de amor y lo que nos ha vendido la sociedad

yo amo a mi madre, y puedo pasarme dias o semanas sin tener contacto con ella. vale que su amor es distinto al otro tipo de amor, pero aún así tiene el suficiente paralelismo como para intuir que la ansiedad que te genera el hecho de "perder" a esa persona especial no es tanto el propio hecho en sí, sinó un asunto tuyo de tu persona, una carencia que tienes y que hay que trabajarla. o al menos, así lo veo yo.

por eso luego oímos tantos topicos, como por ejemplo el de "si de verdad la quieres, dejala ir"

los hemos oido tantas veces que ya ni siquiera nos hacen efecto. son solo topicos. pero es una sensacion maravillosa cuando los experimentas sin que nadie te los cuente.

Lo más importante es que tengas presente que esto pasará. Aunque ahora sientas que no hay salida, que tu mundo se ha acabado, que nunca volverás a ser feliz, nada de eso es cierto, forma parte de tu estado de ánimo. Nunca tomes decisiones cuando te sientas muy mal, y mucho menos decisiones permanentes para problemas temporales.

Tu vida es mucho más que un capítulo, y si te das permiso, volveras a sentir que merece la pena. Ánimo, paciencia y encontrarás la forma de que lo que has vivido te sirva para ser una mejor versión de ti.

Halluat escribió:Lo más importante es que tengas presente que esto pasará. Aunque ahora sientas que no hay salida, que tu mundo se ha acabado, que nunca volverás a ser feliz, nada de eso es cierto, forma parte de tu estado de ánimo. Nunca tomes decisiones cuando te sientas muy mal, y mucho menos decisiones permanentes para problemas temporales.

Tu vida es mucho más que un capítulo, y si te das permiso, volveras a sentir que merece la pena. Ánimo, paciencia y encontrarás la forma de que lo que has vivido te sirva para ser una mejor versión de ti.

Muchas gracias por las palabras de apoyo, son un mundo para mí, de verdad.

Se que estoy en una posición complicada, pero.... no es que no sepa que en algún momento pueda sentirme mejor.

Creo que es más... no querer superarlo. Por raro que suene. No tener que desechar estos sentimientos. No tener que volver a exponerte. No olvidar a esa persona que tanto significa.

Porque el "remedio", lo sano, es olvidar o superar, ya que te han hecho eso a ti. No quiero ser una mejor versión de mi dejando personas queridas por el camino. Pero tampoco puedes obligar a nadie a estar a tu lado.

Estar mal hace que la gente se aleje de ti, eso te hace sentirte peor, y la gente se aleja aún más. Solo te queda romper ese círculo olvidando la gente del pasado, y no quiero hacer eso....

Se que suena egoísta y destructivo, pero he estado durante meses intentando llevar el no olvidar y el mejorar, se me ha hecho una montaña tan grande a mi espalda, que había días que ni siquiera recordaba donde estaba. Y lo que es peor, ante cualquier fallo o imprevisto externo, te derrumbas facilmente.

Podría resumirlo como que he intentado superar la depresión poniéndome cadenas en los pies, medio ciego, y contracorriente. Mi salud mental y emocional pendiendo de un hilo.

Y se me olvidaba algo muy importante: Los demás también tienen problemas. Dudas. Sufren o se equivocan. Y si yo estaba tan frágil, cualquier cosa me derrumbaba, alejándolos más de mí, que es lo que ha pasado.

Se que no todo es culpa mía, pero sí se cual es mi parte de la culpa, y que ha afectado a mis intereses, no dejando que me perdone. Eso es lo que me mata por dentro.

Las personas se matan porque otras las consideren importantes en su vida y las tengan en cuenta, si esas personas son sanas para ellas, y las hacen sentir bien. Y yo proyectaba todo lo contrario, mientras decía que alguien era importante para mí, dando la impresión contraria, de dependencia y agobio.

@metaljules

Cuando perdemos una relación, como en cualquier duelo no solo pierdes a esa persona, pierdes todo lo que la relación significa para ti. Y uno de los duelos que necesitas pasar es la pérdida de esos sentimientos de enamoramiento que te niegas a abandonar o temes perder.

Todos los sentimientos que tienes ahora cambiarán, no es cuestión de lo que tú quieres sentir, es que dentro de 5 años cuando recuerdes esto lo verás diferente a como lo ves ahora. Y te parecerá que ahora estabas equivocado. Y cuando ya no tengas esos sentimientos por ella, tampoco querrás tenerlos. Aunque ahora cuando pienses en ello sientas que lo ves todo clarísimo.

Ahora mismo es todo muy reciente y estás muy influido por tu dolor y por los sentimientos que tienes por ella, por eso mi consejo es no hacer caso a todo lo que dice tu cabeza, esperar a que todo se enfríe antes de evaluar la situación y lo que quieres para tu vida, y simplemente cuídate, haciendo cosas que te hagan sentir mejor y no sean dañinas para ti, con paciencia, sin presiones... Esos pensamientos seguirán viniendo pero no te dejes arrastrar por ellos.

Y si dices que has cometido errores, pues más motivo para aprender de ello y mejorar, no necesitas castigarte porque bastante tienes con lo que estás pasando. Tienes derecho a aprender, mejorar y volver a estar bien. Te deseo lo mejor, y que algún día veas el sentido de lo que estoy diciendo.

Halluat escribió:@metaljules

Cuando perdemos una relación, como en cualquier duelo no solo pierdes a esa persona, pierdes todo lo que la relación significa para ti. Y uno de los duelos que necesitas pasar es la pérdida de esos sentimientos de enamoramiento que te niegas a abandonar o temes perder.

Todos los sentimientos que tienes ahora cambiarán, no es cuestión de lo que tú quieres sentir, es que dentro de 5 años cuando recuerdes esto lo verás diferente a como lo ves ahora. Y te parecerá que ahora estabas equivocado. Y cuando ya no tengas esos sentimientos por ella, tampoco querrás tenerlos. Aunque ahora cuando pienses en ello sientas que lo ves todo clarísimo.

Ahora mismo es todo muy reciente y estás muy influido por tu dolor y por los sentimientos que tienes por ella, por eso mi consejo es no hacer caso a todo lo que dice tu cabeza, esperar a que todo se enfríe antes de evaluar la situación y lo que quieres para tu vida, y simplemente cuídate, haciendo cosas que te hagan sentir mejor y no sean dañinas para ti, con paciencia, sin presiones... Esos pensamientos seguirán viniendo pero no te dejes arrastrar por ellos.

Y si dices que has cometido errores, pues más motivo para aprender de ello y mejorar, no necesitas castigarte porque bastante tienes con lo que estás pasando. Tienes derecho a aprender, mejorar y volver a estar bien. Te deseo lo mejor, y que algún día veas el sentido de lo que estoy diciendo.

No me deja valorar mas posts positivimanente, pero muchísimas gracias, de corazón.

Se lo que quieres decir, aunque quizás para mí sea un poco más diferente, y doloroso.

Pero tu última frase me ha tocado mucho, de corazón. Muchas gracias.
Una de las cosas que más miedo me da es enfrentarme al futuro y no haber aprendido de ello, ya que no tengo ni idea de cómo.