A dieta!!!! (#6)

Se que no tiene nada que ver con el tema pero mañana tengo un examen de Derecho politico que he de aprobar por mi tejido adiposo!!!!!!
Deseadme suerte apañeros

Altura 1.84
Peso Inicial 84.3 Kg.

19-25 Mayo Semana 1: 83.4 Kg
26-1 (Mayo/Junio) Semana 2: 81.9 Kg
2-8 Junio Semana 3: 80.7 Kg
9-15 Junio Semana 4: 80.4 Kg

Esta semana poco... jeje se nota que sali a cenar y comer el finde

is2ms escribió:como te envidio!! ojalá tuviera espacio para un saco de boxeo...

Bueno, tengo que decirte, que después de mucho tiempo, por fin pude ponerlo...

Cuando vivia con mis padres, estaba claro que no lo pondría en ninguna habitación...asi que, tube que esperar a irme a vivir fuera.

En el primer piso que cogí con mi mujer, no tenia casi espacio, asi que, aqui tampoco pude ponerlo...hasta ahora, que nos hemos mudado a una casa, y por suerte, tengo bastante espacio, y he podido currarme un gimnasio (todavia sigo, poco a poco).

Por ahora solo tengo el suelo acolchado, y el saco, pero mi intención es ponerle algunas cuantas cosas más...aunque bueno, no tengo nada de prisa, primero tenemos que hacer otras obras en casa...

Bueno tio, lo dicho, con el tiempo, seguro que te montas tu uno en tu casa

una cosa, hoy he seguido mi rutina normal, pero me siento inchadisimo, sobre todo de la tripa, es como si necesitara estarla "sacando", todo el rato.

no se que hacer.

De ayer.

___________________________________
-Altura: 1,75
-Masa inicial a 14-01-2008: 100'5 kg
-21-01: 98,2 kg (- 2'3 kg)
-27-01: 96,7 kg (- 1'5 kg)
-04-02: 94,5 kg (- 2'2 kg)
-11-02: 94,3 kg (- 0'2 kg)
-18-02: 93,7 kg (- 0'5 kg)
-25-02: 94,5 kg (+ 0'8 kg)
-02-03: 91,3 kg (- 3'2 kg)
-10-03: 90,2 kg (- 1'1 kg)
-17-03: 89,3 kg (- 0,9 kg)
-24-03: 87,5 kg (- 1,8 kg)
-01-04: 85,7 kg (- 1,8 kg)
-07-04: 85,0 kg (- 0,7 kg)
-14-04: 82,7 kg (- 2,3 kg)
-21-04: 82,7 kg ( + 0,0 kg)
-28-04: 79,5 kg ( -3,2 kg)
-05-05: 78,8 kg ( -0,7 kg)
-11-05: 77,5 kg ( -1,3 kg)
-18-05: 76,1 kg ( -1,4 kg)
-26-05: 74,6 kg ( -1,5 kg)
-02-06: 73,5 kg ( -1,1 kg)
-09-06: 73,2 kg ( -0,3 kg)
-16-06: 72,3 kg ( -0,9 kg)
___________________________________
Total: - 28,2 kg

albertillo_x escribió:una cosa, hoy he seguido mi rutina normal, pero me siento inchadisimo, sobre todo de la tripa, es como si necesitara estarla "sacando", todo el rato.

no se que hacer.

a mi me pasó lo mismo ayer...

Entrené por la mañana, fue un buen entrenamiento.

Comí en casa de mis padres una ensalada y carne a la plancha. Por la tarde me comi un par de manzanas, y a la noche, salteado de verduras en el wok con un lenguado a la plancha.

Durante todo el dia me sentia super lleno, me encontrava con la tripa super salida...fue una sensación rara, y eso que comí bien.

En esos casos, que hay que hacer? o es normal que de vez en cuando pase?¿

Se me paso poner ayer los resultados tras la semana.

Altura: 1,80 m
Peso objetivo: 80 kg

Lunes 9/6/08 - 94.4 kg
Lunes 16/6/08 - 93.2 kg

Bueno, 1.2 kg en una semana no esta nada mal. A este paso el objetivo se podria conseguir a finales de veraon que es cuando me interesaria para ponerme en forma para las fiestas del pueblo xD

que se nos va el hilo al fondo!!!

no me acuerdo quien dio el consejo en este hilo de salir a andar siempre que se pudiera...

Mil gracias le doy a ese tio!!!!

lo estoy notando muchisimo, salgo a andar siempre que puedo. por ejemplo ayer me hice 17 kilometros entre mañana y tarde y asi muchos dias, y la verdad es que me esta resultando genial.

Yo he bajado 3 kg a lo sumo en una semana ,estoy muy contento y cansado por tanto ejercicio(diario)

Hola chicos, hace tiempo que no me pasaba por aquí, pero no porque haya dejado mis sanos hábitos, jeje.
Mañana cuando me pese pondré los resultados de las últimas semanas, pero decir que he perdido unos 3 kilos en 3 semanas, y cada vez hago más deporte (fútbol sala martes y sábados, futbol 7 los viernes, y bici estática y correr...pues bastantes veces pero no podría especificar).
Me siento bien, y me gusta este hilo, se aprende mucho

Un saludo.