Hilo Del Culturismo y Fisio-Culturismo (#11)

por **djzoner** 12 Mar 2008 22:14

Pues creo que no hay ningun hilo sobre este deporte, asi que me gustaría saber que opina la gente que lo practica ,(entre ellos yo) y hablar sobre todo lo relacionado con el

por **Staff EOL** 12 Mar 2008 22:15

Continuación de 'Hilo Del Culturismo y Fisio-Culturismo (#10)'

kxalvictor escribió:yo voy a san diego. últimamente por las mañanas se está muy bien. a partir de mayo supongo que la cosa empeorará otra vez y como todos los años. xD.

p.d.: repito lo de la alimentación y lo de los "aditivos" que no sean veneno.

por **kxalvictor** 12 Mar 2008 22:20

manda huevos que vaya a cerrar un hilo cuando estoy haciendo referencia a lo que acabo de decir. [jaja]

aaahm, pues muchas gracias a los dos (otra vez).

lo cierto es que las laterales no sé muy bien cómo hacerlas (eso de estar tumbado y con una pierna cruzada sobre la otra, no me funciona, noto que sigo trabajando superiores), así que suelo tirar de máquina específica.

hacer superseries y triseries...pues tampoco me interesa por lo que leo, tampoco se trata de hacer el burro.

y por último, lo de la alimentación.

recomendáis un plátano una media hora antes de ir (así que lo haré, que además a esa hora ya tengo algo de hambre), pero frutos secos también? no son grasas básicamente? y alimentos proteicos, cuáles se pueden recomendar? (decir que atún como he leído por ahí, si viene en lata llenito de aceite, pues lo mismo que los frutos secos, no?).

a todo esto, alguna pomada o algo que tomar que ayude y no sea veneno?

ea, gracias otra vez.

por **Bueso** 12 Mar 2008 23:02

j000der ya por el episodio 11...

por **chenkotg** 12 Mar 2008 23:19

frutos secos = calorias y grasas. aunq van bien para el organismo pero para hacer culturismo olvidaos

si quereis poneros cuadraos pero cuadraos cuadraos pedirle consejo al cuadrao de turno del gimnasio, te recomendara unas pstillas te las tomas y uala, un poquillo de gimnasia y ya estas cuadrao.

1 saludo

por **Javixu** 12 Mar 2008 23:27

chenkotg escribió:frutos secos = calorias y grasas. aunq van bien para el organismo pero para hacer culturismo olvidaos

si quereis poneros cuadraos pero cuadraos cuadraos pedirle consejo al cuadrao de turno del gimnasio, te recomendara unas pstillas te las tomas y uala, un poquillo de igmnasia y ya estas cuadrao.

1 saludo

qué gran aportación........... por lo que dices parece que no tienes ni puta idea de lo que es un fruto seco

por **loco_desk** 12 Mar 2008 23:29

Javixu escribió:

qué gran aportación........... por lo que dices parece que no tienes ni puta idea de lo que es un fruto seco

Ni de igmnasia
xD

por **mrneo4** 12 Mar 2008 23:31

si quereis poneros cuadraos pero cuadraos cuadraos pedirle consejo al cuadrao de turno del gimnasio, te recomendara unas pstillas te las tomas y uala, un poquillo de igmnasia y ya estas cuadrao.

Si, con pastillas [qmparto]