Supongo que el problema ocurre porque el utorrent está escribiendo datos a una velocidad en que el disco duro no puede aceptar en ese momento. Lo primero es saber si esto te ha ocurrido de repente, o es la primera vez que descargas tan rápido?
Si ha pasado de repente, el disco duro funciona bien? Intenta hacer algún test con el HDD Tune o similares y comprueba los resultados de escritura y tal, a ver si concuerdan con discos duros similares, no vaya a ser que algo este pasando con el disco duro, o que haya otras aplicaciones usando el disco duro a la vez.
Sino prueba otras configuraciones del disk cache, alguna debe haber que ayude a aliviar el problema. También prueba a bajar solo 1 o 2 cosas, por si tienes muchas a la vez.
Yo también estoy de acuerdo, los torrents se siguen usando mucho aún, lo que pasa que si son de España van muy mal por las conexiones de aquí.