Hay una cosa que puede ayudar mucho en una situación límite. Es una técnica usada desde la antigüedad por los mejores guerreros: aceptar la muerte.
Los soldados romanos hacían testamento y se despedían antes de entrar en una batalla porque sabían que podían morir, y habían aceptado su muerte. Cuando terminaba la batalla y seguían con vida, estaban felices de poder vivir un poco más.
Pero nosotros, que vivimos en la época del bienestar más grande que ha conocido la humanidad, nos hemos olvidado de que somos mortales. Creemos que vamos a vivir 1000 años, que somos eternos. Se mueren los demás, nosotros no. De aquí viene parte del sufrimiento: de tomarse demasiado en serio todo, como si fuésemos a vivir siempre. Cuando, en realidad, todo es temporal. Todo es provisional. Nada permanece demasiado tiempo.
PIensa que vas a morir mañana. Mañana mismo. Cuando la muerte se presenta, no pregunta si te viene bien, o si te parecería mejor en otro día. Se presenta y rompe todos tus planes. Destruye tus esperanzas, y proyectos.
¿Te apetece hacerte un viaje a Valencia? Coge el coche y ve a Valencia. Aunque no tengas ningún motivo. Haz locuras, estupideces. Sabes que te queda poco de vida, haz algo que te de aunque sea un poco de alegría ese día.
Es importante hacer locuras y estupideces que uno quiera hacer, porque el dolor con el que se van las personas, cuando les queda poco de vida, según la terapeuta Elizabeth Kübler-Ross, es el dolor de lo que no hicieron y les habría gustado hacer. No te puedes morir en paz si has dejado cosas por hacer, o cosas por decir.
Volviendo a tu caso: imagina que mañana vas a morir. Mañana te desplomarás al suelo, de un infarto súbito, que nadie se imaginaría, y se acabó tu vida. Da igual que seas muy joven para morir. Da igual que tengas cosas por hacer. La muerte no respeta a nadie.
Acepta la muerte.
Ahora piensa ¿Qué es todo lo que te preocupa y entristece, comparado con la muerte?
Tu problema es el estado de ánimo. Soluciónalo en un instante: haz una estupidez maravillosa, una locura: coge el coche, ve al quinto pimiento donde te apetezca ir. O vete a un concierto de un grupo que te gustó siempre y que llevas años queriendo ir y no vas porque no te parece sensato pagar ese dineral por dos horas de espectáculo además de pagar hoteles y demás. ¿Y qué, si eso te hace feliz aunque sea un día?
Tienes que hacer algo que haga entrar la luz en tu vida y darte cuenta de que no tienes motivos para lamentarte sino para estar contento.
Llama a un amigo al que hace años que no ves. Haz estupideces, apúntate a un curso sobre algo que te interesa pero no te apuntarías nunca porque no te parece sensato. Prepárate una carrera popular 10K. Haz muchas estupideces que parezcan tonterías vistas desde fuera pero que a ti te aporten alegría y ganas de vivir.
[erick] escribió:Hay una cosa que puede ayudar mucho en una situación límite. Es una técnica usada desde la antigüedad por los mejores guerreros: aceptar la muerte.
Los soldados romanos hacían testamento y se despedían antes de entrar en una batalla porque sabían que podían morir, y habían aceptado su muerte. Cuando terminaba la batalla y seguían con vida, estaban felices de poder vivir un poco más.
Pero nosotros, que vivimos en la época del bienestar más grande que ha conocido la humanidad, nos hemos olvidado de que somos mortales. Creemos que vamos a vivir 1000 años, que somos eternos. Se mueren los demás, nosotros no. De aquí viene parte del sufrimiento: de tomarse demasiado en serio todo, como si fuésemos a vivir siempre. Cuando, en realidad, todo es temporal. Todo es provisional. Nada permanece demasiado tiempo.
PIensa que vas a morir mañana. Mañana mismo. Cuando la muerte se presenta, no pregunta si te viene bien, o si te parecería mejor en otro día. Se presenta y rompe todos tus planes. Destruye tus esperanzas, y proyectos.
¿Te apetece hacerte un viaje a Valencia? Coge el coche y ve a Valencia. Aunque no tengas ningún motivo. Haz locuras, estupideces. Sabes que te queda poco de vida, haz algo que te de aunque sea un poco de alegría ese día.
Es importante hacer locuras y estupideces que uno quiera hacer, porque el dolor con el que se van las personas, cuando les queda poco de vida, según la terapeuta Elizabeth Kübler-Ross, es el dolor de lo que no hicieron y les habría gustado hacer. No te puedes morir en paz si has dejado cosas por hacer, o cosas por decir.
Volviendo a tu caso: imagina que mañana vas a morir. Mañana te desplomarás al suelo, de un infarto súbito, que nadie se imaginaría, y se acabó tu vida. Da igual que seas muy joven para morir. Da igual que tengas cosas por hacer. La muerte no respeta a nadie.
Acepta la muerte.
Ahora piensa ¿Qué es todo lo que te preocupa y entristece, comparado con la muerte?
Tu problema es el estado de ánimo. Soluciónalo en un instante: haz una estupidez maravillosa, una locura: coge el coche, ve al quinto pimiento donde te apetezca ir. O vete a un concierto de un grupo que te gustó siempre y que llevas años queriendo ir y no vas porque no te parece sensato pagar ese dineral por dos horas de espectáculo además de pagar hoteles y demás. ¿Y qué, si eso te hace feliz aunque sea un día?
Tienes que hacer algo que haga entrar la luz en tu vida y darte cuenta de que no tienes motivos para lamentarte sino para estar contento.
Llama a un amigo al que hace años que no ves. Haz estupideces, apúntate a un curso sobre algo que te interesa pero no te apuntarías nunca porque no te parece sensato. Prepárate una carrera popular 10K. Haz muchas estupideces que parezcan tonterías vistas desde fuera pero que a ti te aporten alegría y ganas de vivir.
@Quintiliano tu post es un despropósito en un hilo de un usuario con depresión y ansiedad. Si pretendías que fuera un post de choque, es imposible que lo sea por el tochazo que le has puesto.
Si no vas a aportar nada totalmente de buen rollo, no lo hagas.
Totalmente innecesario e irresponsable por tu parte.
(No va por ti Quinti) Cualquier comentario chorra lo voy a eliminar, el tema es serio y no quiero bromas.
Sabio escribió:Decir que uno debe aceptar la muerte, que piense que va a morir mañana, etc., en un hilo donde alguien está planteándose el suicidio, es una patinada que sobra totalmente, por mucho que tu intención fuera decir otra cosa.
Quintiliano escribió:Buen día.
Abro el hilo para quejarme porque la moderación ha borrado un mensaje mío en este hilo:
hilo_estoy-muy-jodido_2466475
La razón del borrado, es que el moderador que lo borró, me atribuye al parecer que he escrito una barbaridad. Algo tan grave, que decidió borrarlo. De ahí mi sorpresa, porque yo no escribí nada malo, ni de lejos.
Mi intención al escribir mi mensaje fue la mejor, y creo que tengo derecho a que mis mensajes sean juzgados por la intención con la que los escribí, y por la totalidad del texto, no por una sola frase sacada de su contexto.
Así que pido que se ponga aquí el mensaje íntegro, para que todo el mundo pueda leerlo, y se me indique, exactamente, qué tiene el mensaje de malo, que se consideró que había que borrarlo íntegramente.
![[qmparto]](/images/smilies/net_quemeparto.gif "Que me parto!")
elrocho escribió:Supongo que debes de tener claro al 100% que el compañero tiene estudios y ha entendido al 100% también tu mensaje.
Me alegro que lo tengas todo bajo control.
Lord_Link escribió:elrocho escribió:Supongo que debes de tener claro al 100% que el compañero tiene estudios y ha entendido al 100% también tu mensaje.
Me alegro que lo tengas todo bajo control.
En base a que lo deberia de tener claro al 100%? A priori no veo diferencia entre ese usuario y el resto de foreros
Zaborra escribió:Es tan cierto que quizá no es el mejor contexto para escribir eso como que el contenido de su mensaje habla de otra cosa que no es el suicidio, sino el que darte por muerto puede hacer que valores más tu vida. O algo así he entendido yo.
eR_cHuGkI escribió:Zaborra escribió:Es tan cierto que quizá no es el mejor contexto para escribir eso como que el contenido de su mensaje habla de otra cosa que no es el suicidio, sino el que darte por muerto puede hacer que valores más tu vida. O algo así he entendido yo.
Joder Zaborra, pensaba que eras subnormal. Tienes cerebro (o compresión lectora), parece ser que más incluso que muchos de los que han posteado aqui y en pruebas.
Y te lo dice uno que se ha pasado 6 o 7 años queriendo suicidarse. Hacer chorradas como dice Quinti me sacó de ello.
Hay que saber leer entre líneas.
Alberto Chiquito escribió:eR_cHuGkI escribió:Zaborra escribió:Es tan cierto que quizá no es el mejor contexto para escribir eso como que el contenido de su mensaje habla de otra cosa que no es el suicidio, sino el que darte por muerto puede hacer que valores más tu vida. O algo así he entendido yo.
Joder Zaborra, pensaba que eras subnormal. Tienes cerebro (o compresión lectora), parece ser que más incluso que muchos de los que han posteado aqui y en pruebas.
Y te lo dice uno que se ha pasado 6 o 7 años queriendo suicidarse. Hacer chorradas como dice Quinti me sacó de ello.
Hay que saber leer entre líneas.
A lo mejor a ti hacer esas chorradas te sacó de ello pero a lo mejor otro lee eso y en vez de hacer chorradas y no suicidarse se nacionaliza inglés y salta de un balcón, porque cada persona es distinta nunca se puede saber. Y de eso va la cosa, que como no sabemos en qué puede afectar el mensaje que pongamos diciendo esas cosas en un hilo serio pues mejor no ponerlo.
eR_cHuGkI escribió:Alberto Chiquito escribió:eR_cHuGkI escribió:Joder Zaborra, pensaba que eras subnormal. Tienes cerebro (o compresión lectora), parece ser que más incluso que muchos de los que han posteado aqui y en pruebas.
Y te lo dice uno que se ha pasado 6 o 7 años queriendo suicidarse. Hacer chorradas como dice Quinti me sacó de ello.
Hay que saber leer entre líneas.
A lo mejor a ti hacer esas chorradas te sacó de ello pero a lo mejor otro lee eso y en vez de hacer chorradas y no suicidarse se nacionaliza inglés y salta de un balcón, porque cada persona es distinta nunca se puede saber. Y de eso va la cosa, que como no sabemos en qué puede afectar el mensaje que pongamos diciendo esas cosas en un hilo serio pues mejor no ponerlo.
El colega tiene depresión y ganas de suicidarse, no retraso mental e incapacidad de leer y entender lo que le dicen.
O cuando tú te querías suicidar (como has dicho en pruebas me ha parecido leer?) de repente se te quitó la capacidad de entender lo que te dicen?
![[hallow]](/images/smilies/nuevos/hallowen.gif "calabaza")
[erick] escribió:Hay una cosa que puede ayudar mucho en una situación límite. Es una técnica usada desde la antigüedad por los mejores guerreros: aceptar la muerte.
Los soldados romanos hacían testamento y se despedían antes de entrar en una batalla porque sabían que podían morir, y habían aceptado su muerte. Cuando terminaba la batalla y seguían con vida, estaban felices de poder vivir un poco más.
Pero nosotros, que vivimos en la época del bienestar más grande que ha conocido la humanidad, nos hemos olvidado de que somos mortales. Creemos que vamos a vivir 1000 años, que somos eternos. Se mueren los demás, nosotros no. De aquí viene parte del sufrimiento: de tomarse demasiado en serio todo, como si fuésemos a vivir siempre. Cuando, en realidad, todo es temporal. Todo es provisional. Nada permanece demasiado tiempo.
PIensa que vas a morir mañana. Mañana mismo. Cuando la muerte se presenta, no pregunta si te viene bien, o si te parecería mejor en otro día. Se presenta y rompe todos tus planes. Destruye tus esperanzas, y proyectos.
¿Te apetece hacerte un viaje a Valencia? Coge el coche y ve a Valencia. Aunque no tengas ningún motivo. Haz locuras, estupideces. Sabes que te queda poco de vida, haz algo que te de aunque sea un poco de alegría ese día.
Es importante hacer locuras y estupideces que uno quiera hacer, porque el dolor con el que se van las personas, cuando les queda poco de vida, según la terapeuta Elizabeth Kübler-Ross, es el dolor de lo que no hicieron y les habría gustado hacer. No te puedes morir en paz si has dejado cosas por hacer, o cosas por decir.
Volviendo a tu caso: imagina que mañana vas a morir. Mañana te desplomarás al suelo, de un infarto súbito, que nadie se imaginaría, y se acabó tu vida. Da igual que seas muy joven para morir. Da igual que tengas cosas por hacer. La muerte no respeta a nadie.
Acepta la muerte.
Ahora piensa ¿Qué es todo lo que te preocupa y entristece, comparado con la muerte?
Tu problema es el estado de ánimo. Soluciónalo en un instante: haz una estupidez maravillosa, una locura: coge el coche, ve al quinto pimiento donde te apetezca ir. O vete a un concierto de un grupo que te gustó siempre y que llevas años queriendo ir y no vas porque no te parece sensato pagar ese dineral por dos horas de espectáculo además de pagar hoteles y demás. ¿Y qué, si eso te hace feliz aunque sea un día?
Tienes que hacer algo que haga entrar la luz en tu vida y darte cuenta de que no tienes motivos para lamentarte sino para estar contento.
Llama a un amigo al que hace años que no ves. Haz estupideces, apúntate a un curso sobre algo que te interesa pero no te apuntarías nunca porque no te parece sensato. Prepárate una carrera popular 10K. Haz muchas estupideces que parezcan tonterías vistas desde fuera pero que a ti te aporten alegría y ganas de vivir.
@Quintiliano tu post es un despropósito en un hilo de un usuario con depresión y ansiedad. Si pretendías que fuera un post de choque, es imposible que lo sea por el tochazo que le has puesto.
Si no vas a aportar nada totalmente de buen rollo, no lo hagas.
Totalmente innecesario e irresponsable por tu parte.
(No va por ti Quinti) Cualquier comentario chorra lo voy a eliminar, el tema es serio y no quiero bromas.
Quintiliano escribió:[erick] escribió:Hay una cosa que puede ayudar mucho en una situación límite. Es una técnica usada desde la antigüedad por los mejores guerreros: aceptar la muerte.
Los soldados romanos hacían testamento y se despedían antes de entrar en una batalla porque sabían que podían morir, y habían aceptado su muerte. Cuando terminaba la batalla y seguían con vida, estaban felices de poder vivir un poco más.
Pero nosotros, que vivimos en la época del bienestar más grande que ha conocido la humanidad, nos hemos olvidado de que somos mortales. Creemos que vamos a vivir 1000 años, que somos eternos. Se mueren los demás, nosotros no. De aquí viene parte del sufrimiento: de tomarse demasiado en serio todo, como si fuésemos a vivir siempre. Cuando, en realidad, todo es temporal. Todo es provisional. Nada permanece demasiado tiempo.
PIensa que vas a morir mañana. Mañana mismo. Cuando la muerte se presenta, no pregunta si te viene bien, o si te parecería mejor en otro día. Se presenta y rompe todos tus planes. Destruye tus esperanzas, y proyectos.
¿Te apetece hacerte un viaje a Valencia? Coge el coche y ve a Valencia. Aunque no tengas ningún motivo. Haz locuras, estupideces. Sabes que te queda poco de vida, haz algo que te de aunque sea un poco de alegría ese día.
Es importante hacer locuras y estupideces que uno quiera hacer, porque el dolor con el que se van las personas, cuando les queda poco de vida, según la terapeuta Elizabeth Kübler-Ross, es el dolor de lo que no hicieron y les habría gustado hacer. No te puedes morir en paz si has dejado cosas por hacer, o cosas por decir.
Volviendo a tu caso: imagina que mañana vas a morir. Mañana te desplomarás al suelo, de un infarto súbito, que nadie se imaginaría, y se acabó tu vida. Da igual que seas muy joven para morir. Da igual que tengas cosas por hacer. La muerte no respeta a nadie.
Acepta la muerte.
Ahora piensa ¿Qué es todo lo que te preocupa y entristece, comparado con la muerte?
Tu problema es el estado de ánimo. Soluciónalo en un instante: haz una estupidez maravillosa, una locura: coge el coche, ve al quinto pimiento donde te apetezca ir. O vete a un concierto de un grupo que te gustó siempre y que llevas años queriendo ir y no vas porque no te parece sensato pagar ese dineral por dos horas de espectáculo además de pagar hoteles y demás. ¿Y qué, si eso te hace feliz aunque sea un día?
Tienes que hacer algo que haga entrar la luz en tu vida y darte cuenta de que no tienes motivos para lamentarte sino para estar contento.
Llama a un amigo al que hace años que no ves. Haz estupideces, apúntate a un curso sobre algo que te interesa pero no te apuntarías nunca porque no te parece sensato. Prepárate una carrera popular 10K. Haz muchas estupideces que parezcan tonterías vistas desde fuera pero que a ti te aporten alegría y ganas de vivir.
@Quintiliano tu post es un despropósito en un hilo de un usuario con depresión y ansiedad. Si pretendías que fuera un post de choque, es imposible que lo sea por el tochazo que le has puesto.
Si no vas a aportar nada totalmente de buen rollo, no lo hagas.
Totalmente innecesario e irresponsable por tu parte.
(No va por ti Quinti) Cualquier comentario chorra lo voy a eliminar, el tema es serio y no quiero bromas.
@[Erick] he dejado tiempo a que se exprese quien quiera, para que quede constancia también de la exagerada reacción contra mí que han tenido determinados usuarios, y que me parecen hechos más destacables que un mensaje borrado.
Como queda expuesto claramente, el problema ha estado en la interpretación estricta y añadiría también, maliciosa, de las frases puestas en negrita por @[Erick] de las que aparentemente algunas personas deducen que yo insinúo o invito a alguien a suicidarse.
¡De ninguna manera! No es ésa la intención del mensaje, el cual es bastante extenso y deja clara la verdadera intención, que es animar al autor del hilo. Una pequeña explicación:
El primer gran libro de autoayuda escrito para afrontar la angustia y preocupaciones es el de Dale Carnegie, titulado "Cómo suprimir las preocupaciones y disfrutar de la vida". El libro es el resultado de la experiencia docente del autor, impartiendo cursos a personas que sufrían angustia y preocupaciones.
Una técnica que expone Dale Carnegie es ponerse en el peor caso posible y aceptarlo para, a partir de ahí, buscar una solución con serenidad.
De ahí viene mi sugerencia de aceptar la muerte. No digo aceptarla en el sentido literal, de quitarse la vida, o dejar de tener ganas de vivir. Digo hacer el ejercicio intelectual de ponerse en el caso de que vas a morir mañana, por ejemplo.
Si yo supiese que mañana voy a morir, y no puedo hacer nada para impedirlo, en ese instante en el que yo acepto mi muerte, todos los problemas que tenía hasta ese momento, pasan a ser irrelevantes. Cuando esa aceptación se produce, se libera una gran cantidad de angustia. Es entonces, con una mayor serenidad, cuando uno puede plantearse cómo afrontar, con tranquilidad, y pensando con claridad, los problemas que tiene, que no son tan graves ni tan angustiosos como parecen, si se ven desde esta perspectiva.
Esa era mi intención y no invitar a nadie al suicidio, ni remotamente.
Puesto que tantas personas han interpretado otra cosa, habría agradecido que la moderación me hubiese enviado un mensaje indicándome qué habían detectado en el mensaje que les parecía mal, y yo habría editado el mensaje y probablemente suprimiría todo eso.
A veces no es fácil comunicar con claridad una idea. Puede que no haya sido muy afortunado al utilizar esta idea.
Pero mi intención de animar al autor estaba clara, y para apoyar mi buena intención, están todos mis mensajes anteriores en esta comunidad. En ningún mensaje, jamás, le he dicho a nadie que se suicide o que deje de tener ganas de vivir. Nunca.
La primera parte del mensaje expone la técnica de aceptar lo peor para enfrentarse con una situación. La segunda parte intenta animar a hacer "tonterías" o locuras maravillosas, que a uno le animen, como forma de recuperar la alegría y el sentido de la vida, como hacer viajes, quedar con amigos, ir a conciertos, etc. cualquier cosa que uno en principio no haría porque piensa que es una persona seria y que no es momento de hacer esas cosas; pero a veces una pequeña locura maravillosa puede dar un poco de alegría.
Habitualmente edito mucho mis mensajes, a veces hasta el foro me llama la atención "Has editado demasiadas veces"; siempre con la mejor intención, para simplificar o para añadir algo. En este caso claramente mi mensaje no estaba adaptado al tipo de escritura adecuada a un foro de internet, y las ideas expresadas no eran las más oportunas, así que acepto mi responsabilidad en ese punto y considero zanjada la cuestión.
Agradezco a todas las personas que han opinado de buena fe en este hilo, aunque no comparta en algunos casos sus puntos de vista.
PD: @[Erick] como última petición, pido que si es posible se borre toda la discusión sobre mi mensaje, incluyendo el aviso de moderación, en el hilo en cuestión.
Quintiliano escribió:Como queda expuesto claramente, el problema ha estado en la interpretación estricta y añadiría también, maliciosa, de las frases puestas en negrita por @Erick de las que aparentemente algunas personas deducen que yo insinúo o invito a alguien a suicidarse.
VanSouls escribió:Algo he entendido sobre el hilo y el problema, pero si puedo aportar mi granito de arena a este hilo, y que me ha dejado un poco WTF, es la petición del borrado de toda la discusión y el aviso de moderación.
Desde mi punto de vista, creo que si se hace esto, otros usuarios también pedirían lo mismo sea la causa que sea. Aunque la última palabra la tiene la administración, pero yo no lo haría.
VanSouls escribió:Algo he entendido sobre el hilo y el problema, pero si puedo aportar mi granito de arena a este hilo, y que me ha dejado un poco WTF, es la petición del borrado de toda la discusión y el aviso de moderación.
Desde mi punto de vista, creo que si se hace esto, otros usuarios también pedirían lo mismo sea la causa que sea. Aunque la última palabra la tiene la administración, pero yo no lo haría.
Alberto Chiquito escribió:La depresión te hace razonar de forma distinta
eR_cHuGkI escribió:Alberto Chiquito escribió:La depresión te hace razonar de forma distinta
habla por ti xd
What is cognitive impairment? Cognitive impairment is when a person has trouble remembering, learning new things, concentrating, or making decisions that affect their everyday life. Cognitive impairment ranges from mild to severe.
Depression is associated with impairments in higher-order cognitive functions and information processing, which persist independently of clinical symptom change with treatment. We recorded no difference between the three antidepressants tested, with none showing efficacy for these impairments. Although the 8-week treatment period limits interpretation to acute treatment effects, it does highlight cognitive impairment as an untargeted contributor to incomplete treatment success.
![[bye]](/images/smilies/nuevos2/adio.gif "adios")
