la lechuga se considera carbohidrato o proteina??

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RIP1985
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tengo esta duda, porque estoy llevando a cabo la dieta de las 6 comidas diarias a intervalos de 3horas sin mezclar <<proteinas y grasas>> con <<carbohidratos>>... y no me queda muy claro en que grupo de los dos se encuentra la lechuga...
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Enanon
Vicioso del keroseno
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la lechuga no tiene hidratos de carbono, es "comida libre" para los diabeticos. pero no sabia que tenia proteinas... o es un gambazo de donde lo hayas leido? XD

Titomalo
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Tu dieta estará mas enfocada a las frutas, legumbres, cereales, pastas y menos carnes, que son proteínas.

El cuerpo descompone los carbohidratos y los transforma en glucosa, muy necesaria para el cuerpo, por ejemplo la fruta contiene carbohidratos y el cuerpo lo transforma en glucosa. El azúcar también es importante si estudias mucho.

Las proteínas también son necesarias pues son una fuente directa de energía, carnes rojas como ternera aumenta tus glóbulos rojos, la pechuga de pavo tiene pocas grasas y muchas proteínas, perfecta para dietas bajas en grasas.

Más o menos, alguien podrá arrojar más luz al tema.

socram2k
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la lechuga es agua y celulosa(glúcido, carbohidratos que dices tu) principalmente, aunque también tiene algo de proteína, pero muy poco(como un 1%)
ImagenNo importa lo elocuente que ladre un perro; nunca podrá decirte que sus padres fueron pobres pero honestos.

Yui_K
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Es principalmente carbohidrato, pero no digerible, celulosa, por eso no cuenta como carbohidrato, vamos la fmosa "fibra". A parte lleva componentes interesantes como vitamina a y c, potasio, calcio y otros minerales y algunas proteínas vegetales. Vamos que no lleva nada, es algo así como comer papel rociado con vitaminas, pero mucho más buena y llena :)
^_^

ElChabaldelPc
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Yui_K escribió:Es principalmente carbohidrato, pero no digerible, celulosa, por eso no cuenta como carbohidrato, vamos la fmosa "fibra". A parte lleva componentes interesantes como vitamina a y c, potasio, calcio y otros minerales y algunas proteínas vegetales. Vamos que no lleva nada, es algo así como comer papel rociado con vitaminas, pero mucho más buena y llena :)

papel dices?
http://www.nopuedocreer.com/quelohayani ... -de-papel/
Imagen
ಠ_ರೃ too much win for one internetz

Yui_K
Saurus Exquisitus
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ElChabaldelPc escribió:
Yui_K escribió:Es principalmente carbohidrato, pero no digerible, celulosa, por eso no cuenta como carbohidrato, vamos la fmosa "fibra". A parte lleva componentes interesantes como vitamina a y c, potasio, calcio y otros minerales y algunas proteínas vegetales. Vamos que no lleva nada, es algo así como comer papel rociado con vitaminas, pero mucho más buena y llena :)

papel dices?
http://www.nopuedocreer.com/quelohayani ... -de-papel/


Eso me da miedo! A ver si va a ser papel del culo, perdón higiénico, reutilizado!
^_^

No-Alternative
MegaAdicto!!!
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Yo tengo entendido que la celulosa es de esos alimentos nutrientes de los que el cuerpo humano no está preparado para digerir a diferencia de nuestros amigos los monos que sí pueden hacerlo no ?
- Un grito desesperado de silencio esperando escuchar el retorno del sonido del eco en el infinito ...

Buen Rock Alternativo

abarai
Omae wa mō shindeiru
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Creo que la lechuga tiene agua y minerales, de tener proteínas y carbohidratos los tendrá en un proporción mínima.

jadeempire
MegaAdicto!!!
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Según tengo entendido, la lechuga es 99% agua


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