Ps3 slim que tipo de downgrade puedo hacer?

Estoy un poco perdido después de leerme todos los post de documentación que he encontrado.
Tengo una ps3 slim 120gb modelo CECH-2104A, Date Code 0B.
Creo que por tanto puedo bajarla a 3.2 o 3.4 que sera suficiente para instalar CFW pero no se que método tengo que utilizar, se puede desde un usb normal? Necesito un 'usb dongle' o algún tipo de flasher?
Esta en la versión de firmware 4.7.
Mis disculpas si ya hay posts similares pero no consigo aclararme.
Borrad el hilo preguntare allí.
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